Pŕhľava dvojdomá Viacúčelová pichľavá a liečivá bylina s močopudným účinkom
Pŕhľava dvojdomá Viacúčelová pichľavá a liečivá bylina s močopudným účinkom
Ľudovo sa používa pri jarných čistiacich kúrach, na zlepšenie látkovej výmeny. Zvonka sa používa na ekzémy a zle sa hojace rany, ako vlasové tonikum.
Latinský názov Urtica dioica
Ľudové názvy žihľava, žihľavka
Popis a výskyt Statná bylina s pichľavými chlpmi, ktoré pri dotyku uvoľňujú zmes histamínu, acetylcholínu a serotonínu. Invazívna rastlina vyskytujúca sa na celej severnej pologuli. Je veľmi variabilná a existuje rad poddruhov a variet.
Zbierajú sa listy alebo celá vňať, a to najlepšie na jar. Ojedinele sa zbiera aj oddenok.
Účinné látky Flavonoidy, organické kyseliny (šťaveľová, octová), kyseliny fenylpropánové (napr. kyselina kávová), karotény, kyselina kremičitá a minerálne látky. Mladé listy obsahujú vitamín C.
Účinky Používa sa pri jarných čistiacich kúrach, pretože má výrazné močopudné účinky. Je súčasťou diuretických zmesí na zápaly močových ciest. Používa sa aj pri zápaloch prostaty.
Bezpečná bylina bez väčších rizík. Pri väčšom popálení čerstvou rastlinou sa podávajú antihistaminiká na zmiernenie sprievodných prejavov.
1 až 2 g, trikrát denne ako nálev (čaj).
Od staroveku slúži na špeciálnu terapiu, takzvaná „urtikácia“– čo znamená šľahať sa čerstvou pŕhľavou za účelom zlepšenia pohyblivosti kĺbov a k liečbe artritídy.
Zbieraná časť List, vňať (Urticae folium, Urticae herba)
Sušenie, zosychací pomer List aj vňať pŕhľavy sušíme vo väčšej vrstve na tienistom, dobre vetranom mieste. Je možné dosušovať umelým teplom do 50 °C. Ak list alebo vňať počas sušenia obraciame, tak veľmi opatrne, lebo sa veľmi ľahko drobí. Správne sušená pŕhľava má tmavozelenú farbu, nikdy nesmie byť čierna. Pozor, patrí medzi rastliny, ktoré sú náchylné na zaparenie. Balíme do papierových alebo jutových vreciek. Zosychací pomer: list – 5 : 1, vňať – 5 : 1.
Doba zberu Máj - september
Účinky na pleť Pŕhľava má čistiace, protizápalové a hojivé účinky, vďaka ktorým pomáha pri kožných problémoch ako ekzém, akné či psoriáza. Je tiež vhodná na popáleniny či odreniny. Extrakty z pŕhľavy sa často využívajú vo vlasovej kozmetike. Pomáha proti padaniu vlasov, zamedzuje ich nadmernému masteniu, potláča svrbenie pokožky a tvorbu lupín.
