Oman pravý To pravé bylinné pre podporu horných dýchacích ciest

Podporuje normálnu činnosť hltana a horných dýchacích ciest.

Latinský názov Inula helenium

Ľudové názvy Alant, ománek, voman

Popis a výskyt Vytrvalá rastlina z čeľade astrovitých, ktoré dorastá do výšky 1–1,5 m. Žlté kvetenstvá majú až 5 cm v priemere, hrubý podzemok má sladkastú chuť a mierne gafrovitú arómu. Je pôvodom z Európy, južného Sibíru a severozápadnej Číny. Pestuje sa celosvetovo.

Zbiera sa podzemok aj s koreňmi. Po očistení sa suší.

Účinné látky Polysacharidy (najmä inulín), silica, ktorá obsahuje laktóny (helenín) a seskviterpény (germakran, eleman), steroly a iné triterpény.

Účinky Podporuje normálnu činnosť hltana a horných dýchacích ciest. Prospieva normálnemu tráveniu a chuti do jedla. Podporuje vylučovanie vody z organizmu.

U niektorých osôb spôsobuje tráviace problémy, najmä nadúvanie.

1 až 2 g, ktoré sa pripravujú ako odvar (30 min). 2 až 3× denne.

V stredoveku sa kúsky podzemku kandovali a používali ako cukrovinky.

Zbieraná časť Podzemky s koreňmi (Inulae radix)

Sušenie, zosychací pomer Podzemok s koreňmi omanu sušíme umelým teplom nepresahujúcim 40 °C. Rozprestrieme ich na sitách vo vrstve do 8 cm. Dobre usušený koreň sa pri ohnutí láme a lom má bielu farbu. Koreň je hygroskopický a ak je zle usušený, ľahko splesnivie. Balíme do pevných papierových vriec. Zosychací pomer 3:1.

Doba zberu September - október

Účinky na pleť Zvonka sa používa na starostlivosť o pokožku.