POZOR: Iba do zajtrajška máte možnosť zakúpiť darček pre pani učiteľku! Tip na krásny darček pre pani učiteľku.

Bylinky na akné

Jindřich Čech @__alchymista__ 26. 5. 2023

Mnoho z nás dobre vie, že hoci je akné spájané najmä s obdobím puberty, môžeme sa s ním stretnúť aj oveľa neskôr, kedy je mladistá sviežosť už dávnou minulosťou. Aj v tomto prípade nám môžu pomôcť bylinky. Tých najlepších pomocníkov vám predstavíme v tomto článku.

Bylinky na akné

Na vine môže byť mnoho faktorov. Medzi hlavné vplyvy patrí genetika (môže spôsobovať nadmernú citlivosť kože), hormonálna nerovnováha (v puberte či u žien v priebehu cyklu), poruchy kožnej mikroflóry (ľahšie sa tak uchytia škodlivé baktérie ako je Pityrosporum ovale a Staphylococcus epidermidis), nedostatočná hygiena či nezdravý životný štýl. Bohužial tiež nie je náhoda, ak sa vám vyrážka vytvorí deň potom, čo zjete vrecko chipsov. Keď takto zhrešíte, urobte si potom aspoň šálku nášho čaju Zdravá pleť. Všetky tieto vplyvy môžu následne spôsobiť chronické zápalové ochorenie mazových žliaz či vlasových folikulov. Tento stav odborne nazývame ako acne vulgaris. Prejavuje sa typickým začervenaním, bolesťou a vznikom vyrážok.

Ako teda na akné vyzrieť? Pomôcť môžu bylinky v najrôznejších formách. Medzi najžiadanejšie často patria bylinné hydroláty. Tie vznikajú ako vedľajší produkt pri získavaní silice, čiže esenciálneho oleja, destiláciou vodnou parou. Ďalej pleťové vody, kedy silicu cielene rozpúšťame vo vode. Silice tiež môžeme zapracovať do krémov, mastí a ďalšej kozmetiky. Nikdy ju však neuvyžívame v čistom stave. Silica je extrémne koncetrovaná zmes látok, ktorá môže vyvolať vážnu alergickú reakciu. Z rastlín však môžeme okrem silice získavať v podobe výťažkov aj celý rad ďalších látok.

Levanduľa lekárska (Lavandula angustifolia)

Niekto nemôže vystať jej vôňu, väčšina ju ale miluje. V levanduľovej silici sa totižto nachádza intenzívne voniaci linalol, ktorý svojím aromaterapeutickým pôsobením môže uvoľňovať napätie, tíšiť nekľud a pomáhať k lepšej relaxácii. Tu účinky levandule však nekončia, pretože s prítomnými trieslovinami účinkuje výrazne protizápalovo, pôsobí antibakteriálne a zrýchľuje hojenie drobných rán. Kvet levandule je tak ideálnym riešením na aknóznu pleť. Už po niekoľkých aplikáciách môžete pozorovať zlepšenie.

Ruža damascénska (Rosa damascena)

Ďalšou krásnou voniacou rastlinou je ruža. V kozmetike sa využíva nielen kvôli svojej upokojujúcej vôni, ale aj kvôli mnohým pozitívnym účinkom. V jej silici, ktorá patrí po stáročia k tým najžiadanejším, nájdeme rad rôznych látok, najviac však geraniol, citronelol, nerol a fenylethylalkohol. Táto zmes potom pomáha utíšiť zápal, zrýchľovať hojenie a pôsobí proti baktériám. Môžeme ju tak aplikovať nielen na kožu, ale kvety ruže môžu pomôcť aj ako kloktadlo napr. při bolesti v krku.

Dúška materina (Thymus serpyllum)

Čaj či sirup z dúšky materinej ste dosť pravdepodobne už niekedy využili pri kašli. Mimo ďalšie schopnosti látky z dúšky materinej ako je thymol či karvakrol pomáhajú telu v boji s baktériami. Tieto látky totižto vykazujú určité dezinfekčné účinky a môžu tak pomôcť práve na baktérie, ktoré spôsobujú či zhoršujú vaše akné.

Rumanček kamilkový (Matricaria chamomilla)

Rumanček patrí k bylinkám, ktoré najčastejšie využívame na mierne upokojenie pri nervovom vypätí či na harmonizáciu nášho rozbúreného trávenia. Veľmi dobre môžeme využiť aj jeho protizápalové účinky pri zápalových procesoch sliznice a kože. Pomocníkom sa tak stáva pri bolesti v krku, riešení hojení rán kože, ekzematickej pokožky či aknóznej pleti. Rumanček patrí do čelade hviezdicovitých (Asteraceae), ktoré majú tú neblahú vlastnosť, že môžu u niektorých osôb vyvolať alergickú reakciu.

Nechtík lekársky (Calendula officinalis)

Aj nechtík patrí do čelade hviezdicovitých, platí preto pre neho rovnaké varovanie ako pri rumančeku. Pre väčšinu osôb však môže priniesť v rámci starostlivosti o pokožku jasné benefity. Pôsobí totižto protizápalovo a urýchľuje tak regeneráciu kože. Po aplikácii niektorej kozmetiky z nechtíka môžeme spozorovať začervenanie, bolesť a zrýchlené hojenie.

 

Zdroje:

Fitoterapia - A review of phytotherapy of acne vulgaris: Perspective of new pharmacological treatments

Archives of Dermatological Research - Promising plant-derived secondary metabolites for treatment of acne vulgaris: a mechanistic review

Fytoterapie perem lékaře - Karol Mika

Dočítali ste? Ochutnajte