Byliny na ochranu pečene

Pestrec mariánsky

Pre niekoho otravný bodliak, pre iného zázračný liek na problémy s pečeňou. Ako to ale s pestrecom vlastne je? Veda stále nedokáže dať jasné stanovisko. V niektorých prípadoch už vieme, že pomáha účinne. Napríklad pri otrave zelenou muchotrávkou, kedy zabraňuje poškodeniu pečene. Pri iných ochoreniach pečene sa však stále mieru efektu tejto byliny snažíme špecifikovať. S istotou však vieme povedať, že určitý efekt má. V semenách pestreca môžete nájsť totižto tzv. silymarín, teda zmes niekoľkých látok nazývaných tiež ako flavonolignany. Tie vykažujú rad účinkov: pôsobia antivírusovo a protizápalovo na pečeňové tkanivo a popísané sú tiež antivírusové účinky, ktoré sa využívajú pri ochorení hepatitídou (žltačkou) typu C. Pestrec tiež zlepšuje odolnosť membrán pečenových buniek, podporuje ich regeneráciu a znižuje ukladanie kolagénnych vlákien, ktoré vedú k pečeňovej fibróze. Prispieva tak k normalizácii aminotransferáz (ALT a AST) a alkalických fosfatáz (ALP). S týmito látkami ste sa mohli stretnúť napr. pri pečeňových testoch, kde ukazujú na mieru poškodenia pečeňového tkaniva. Ak chcete pestrec využiť, je potrebné si dať pozor na spôsob prípravy. Čaj zo semien pestreca totižto nie je účinný, pretože obsahuje látky, ktoré nie sú rozpustné vo vode. Preto sa v čaji zo semien účinné látky nevyluhujú, a my tak dostaneme viac-menej “sfarbenú vodu”. Rovnako tak nie je účinný ani olej. Ani tu nie sú látky rozpustné. Ako teda na to? Môžete si urobiť napríklad tinktúru. V liehu sú totižto tieto látky rozpustné veľmi dobre. Ak by ste sa alkoholu radšej vyhli, je možné podrvené semeno pridať napríklad do jogurtu. Aj tu je však otázna účinnosť. Využiť môžete tiež suché extrakty v kapsliach či tabletách. Pestrec nájdete v rade Naša bylinka od LEROS-u.

Schizandra čínska

Túto rastlinu môžeme poznať tiež pod názvom klanopraška, magnolka či limoník. Jej plod sa využíva v terapii pri najrôznejších problémoch. Najviac cenený je z nich pravdepodobne efekt na našu pečeň. Ten je preto stále intenzívne študovaný. Za svoje účinky vďačí látkam, ktoré sa nazývajú lignany, ktoré majú hneď niekoľko blahodarných účinkov. Majú antioxidačnú aktivitu, pretože pomáhajú vychytávať voľné radikály, ktoré môžu poškodiť pečeňové tkanivo. Veľkú rolu v ich účinku hrá tiež schopnosť zmierňovať zápalové procesy a znižovať tvorbu väziva v pečeni. Plodom schizandry sa tiež prisudzuje určité pôsobenie proti rozvinutiu rakoviny. Zdá sa tiež, že pôsobí neuroprotektívne, teda že dokáže ochraňovať našu nervovú sústavu a adaptogene, čo vedie k zvýšeniu našej vytrvalosti a odolnosti v stresových podmienkach. Bylinku nájdete v našej čajovej zmesi Pečeň & žlčník.

Rumanček kamilkový

Kvet rumančeku je v našich končinách najčastejšie cenený z dôvoduv svojich mierne sedatívnych vlastností, tu však jeho účinky ani zďaleka nekončia. Výborne totižto pôsobí tiež na trávenie, pretože je v ňom obsiahnutých hneď niekoľko látok, ktoré pomáhajú znižovať kŕče čriev, pôsobí protizápalovo a vykažuje antimikrobiálne účinky, čo vedie k úprave našej črevnej mikroflóry. Vďaka mierne horkej chuti potom podporuje naše trávenie. Kvet rumančeku sme preto zaradili do zmesi Dobré trávenie. Zaujímavé je tiež pôsobenie rumančeku na našu pečeň. Zdá sa totižto, že látky, ktoré sa v tomto malom kvietku nachádzajú, dokážu ovplyvniť určité detoxikačné enzýmy v našej pečeni, a zvyšovať tak ich odolnosť proti poškodeniu cudzými látkami. Túto schopnosť môžeme nazvať ako tzv. chemoprotekciu. Na účinku sa asi najskôr podiela tiež schopnosť zvyšovať odolnosť membrán pečenových buniek a už spomínaný protizápalový efekt. Výskum týchto účinkov je zatiaľ “v plienkach” a väčšina štúdii bola zatiaľ vykonaná iba na zvieratách. Je ale možné, že v rumančeku nájdeme v budúcnosti spoľahlivého partnera v riešení našich pečeňových neduhov.