Letné osvieženie s ľadovými čajmi Cold Brew.

Liečivé účinky prvých jarných bylín

Jindřich Čech @__alchymista__ 13. 3. 2023

Príroda sa prebúdza a začína ponúkať prvé kúsky zo svojej lekárne. Dnes sa zameriame na tie bylinky, ktoré sa dajú ľahko nájsť, napríklad hneď kúsok za naším domom. Vezmite preto košík a bežte si ich pár nazbierať.

Liečivé účinky prvých jarných bylín
 
Pŕhľavá dvojdomá

Pŕhľava je známa veľkým obsahom vitamínov a minerálnych látok. Okrem toho je ale tiež významná vysokým obsahom chlorofylu, ktorý pomáha celkovo posilňovať náš organizmus a zlepšovať rad prirodzených procesov pre naše telo. Ponúka sa tak možnosť využiť pŕhľavu k príprave šalátu. Tu ale však jej prínos nekončí, pretože môže poslúžiť aj ako chutný a zdraviu prospešný čaj. Je potrebné si však dať pozor. Zatiaľ čo nadzemná časť pŕhľavy sa najčastejšie využíva kvôli svojmu močopudnému účinku, a teda podporuje látkovú výmenu, koreń nachádza svoje uplatnenie v terapii zväčšenej prostaty vďaka obsahu fytosterolov, ktoré sa v listoch a stonke nenachádzajú. Pŕhľavu si môžete vychutnať v našej zmesi Očista lymfa.

Lipkavec marinkový

Za svoje meno vďačí táto rastlina dvom vlastnostiam. Často nás láskyplne objíme a nepustí. Pre samotnú rastlinu je to však zásadné. Ide totižto o jeho rozmnožovaciu stratégiu, ktorá byline pomáha dostať semená ďaleko od jeho stanovišťa. Svoje rodové meno potom získal vďaka vôni, ktorej vďačí za obsah látok kumarínov, ktoré sa z rastlín odparujú. Tie majú tiež svoje efekty na náš organizmus, pretože účinkujú mierne sedatívne. Týmto mechanizmom sa rastlina bráni pravdepodobne pred zjedením. Po zjedení niekoľkých rastlín začne byť bylinožravec ospalý a stráca motiváciu k ďalšiemu jedlu. V ľudovom liečiteľstve sa lipkavec preto odporúča na mierne upokojenie. Vplyv má tiež na zvýšenie diurézy, podporu cirkulácie krvi a uvoľňuje kŕče hladkého svalstva. Zvonku sa využíva jeho protizápalový účinok na zapálené a hnisané kožné defekty. Aj lipkavec nájdete v čaji Očista lymfa.

Zádušník brečtanovitý

Ako prírodné korenie sa často pridáva do plniek, kde nielen dobre chutí, ale tiež zlepšuje zdravotný profil tejto domácej delikatesy. Vďaka obsahu horčinov a silíc dokáže bylinka podporovať trávenie a znižovať pocit plnosti. Pozitívne účinky na trávenie potom dopĺňajú tiež triesloviny, ktoré majú efekt proti hnačkám. V tradičnom liečiteľstve sa využíva účinok na podporu funkcie pečene, ktorý sa byline pripisuje. Keď už nebudete mať chuť na horkú bodku po jedle v podobe zádušníka, môžete si z neho urobiť kúpeľ či zábal. Tento wellness je možné odporučiť najmä, ak trpíte zápalovým ochorením kože, ktoré sa prejavuje svrbením. Od neho vám práve môže pomôcť zádušník.

Sedmokrásna obyčajná 

Malá, nenápadná a aj napriek tomu užitočná. Kvet sedmokrásky obsahuje saponíny, ktoré pomáhajú pri odkašliavaní. Je však potrebné zmieniť, že jej efekt nie je najsilnejší. Zaradiť ju ale môžeme do zmesí, kde svojím účinkom môže dopĺňať ďalšie bylinky a spríjemniť svojou chuťou a vzhľadom výsledný nápoj. Ak nemáte ale zrovna smäd, môžete si ich kľudne pár zobnúť iba tak. Tento jedlý kvet sa skvele hodí tiež do šalátu či ako ozdoba na tortu.

Hluchavka biela

Výbornou liečivou rastlinou je tiež hluchavka, najmä jej kvet. Zohnať ju v dostatočnom množstve je ale fuška. Jemný kvietok totižto musíme po jednom opatrne ručne zbierať. Okrem toho stráca pri sušení väčšinu svojej hmotnosti. Jeden kilogram hluchavky sa tak pekne predraží. Radi Vás za prácu preto štedro odmeníme v niektorej z našich výkupní. Keď sa ale zber podarí, môžeme si urobiť výborný čaj, ktorý obsahuje dlhý zoznam rôznych účinkov. Rastlina totižto obsahuje slizy, ktoré pomáhajú pokrývať naše sliznice a zvyšovať ich odolnosť, a triesloviny, ktoré pôsobia protizápalovo. Výborne sa tak hodí pri zápaloch v ústnej dutine a v hltane - teda pri bolesti v krku. K týmto látkam sa potom pridáva voňavá silica, ktorá pomáha harmonizovať trávenie, dopomáha k relaxácii a zlepšuje kvalitu spánku. Svoje veľké využitie nachádza tiež pri bolestivej menštruácii. Svoje miesto má preto už dlhé roky v našej zmesi Pokojná menštruácia.

Dočítali ste? Ochutnajte