Rakytník rešetliakový Cenný zdroj vitamínov a oleja

Vynikajúci zdroj mnohých vitamínov. Pôsobí ako tonikum. Olej má dobré regeneračné schopnosti.

Latinský názov Hippophae rhamnoides

Ľudové názvy žltozob, vlkodržec

Popis a výskyt Tŕnitý dvojdomý krík, ktorý má nápadné oranžové (či žlto-oranžové alebo červeno-oranžové) plody, ktoré na konároch držia dlho do zimy. Vyskytuje sa v Európe a v západnej Ázii. Pre produkciu plodov pestovaný v kultúrach.

Spracovávajú sa čerstvé plody, a to v rôznych formách – šťavy, džemy, sirupy, likéry a pod. Pre potreby čajových zmesí sa plody sušia. Zo semien sa lisuje olej.

Účinné látky Vitamín C (0,2 až 1 % ), karotenoidy, flavonoidy, olej v semenách, ktorý obsahuje vitamín E.

Účinky Vynikajúci zdroj vitamínu C (v dužine plodu) a vitamínu E (v semenách). Plody sa čerstvé alebo sušené používajú na podporu obranyschopnosti organizmu. Pridáva sa do mnohých kozmetických prípravkov. Ostatné tradované účinky: vplyv na kardiovaskulárny systém, pečeň a protirakovinové účinky neboli dostatočne preukázané.

Pri vyšších dávkach plodov alebo čerstvej šťavy je pomerne časté prekyslenie žalúdku a z toho vyplývajúce nevoľnosti. Pri dlhodobom užívaní sa môže vyskytnúť neškodné zožltnutie kože.

Zvyčajná dávka je 20 až 40 g čerstvých plodov za deň. Olej zvonku na postihnuté miesto 2x denne.

Rakytníkový likér vzniká macerovaním plodov v alkohole po dobu aspoň pol roku.

Zbieraná časť Plod (Fructus hippophae), olej (Oleum hippophae)

Sušenie, zosychací pomer Sušíme ideálne do teploty 40 °C kvôli uchovaniu vitamínu C. Skladujeme v papierových vreckách.

Doba zberu September - október

Účinky na pleť Olej má dobré regeneračné schopnosti a slúži zvonku na zlepšenie stavu a funkcie kože, odporúča sa pri ekzémoch a dermatitídach. Pridáva sa do mnohých kozmetických prípravkov.