Rakytník řešetlákový Cenný obsah vitamínů a oleje

Vynikající obsah řady vitamínů. Podporuje přirozenou obranyschopnost organismu. Olej prospívá normálnímu stavu pokožky.

Latinský název Hippophae rhamnoides

Lidové názvy Sibiřský ananas, žlutozob, mořský plod, písečný trn

Popis a výskyt Trnitý dvoudomý keř, který má nápadné oranžové (či žlutooranžové či červenooranžové) plody, jež na větvích drží dlouho do zimy. Vyskytuje se v Evropě a západní Asii. Pro produkci plodů pěstovaný v kulturách.

Zpracování Zpracovávají se čerstvé plody, a to do různých forem – šťávy, džemy, sirupy, likéry apod. Pro potřeby čajových směsí se plody suší. Ze semen se lisuje olej.

Účinné látky Vitamín C (0,2 až 1 % ), karotenoidy, flavonoidy, v semenech olej, který v sobě obsahuje vitamín E.

Účinky Obsahuje vitamín C (v dužině plodu) a vitamín E (v semenech). Plody se čerstvé nebo sušené používají k podpoře přirozené obranyschopnosti a správné funkce imunitního systému. Přispívají k normálnímu trávení. Rakytník je součástí řady kosmetických přípravků. Tradičně uváděný vliv na kardiovaskulární systém nebyl dosud dostatečně prokázán.

Rizika Při vyšších dávkách plodů nebo čerstvé šťávy je poměrně časté překyselení žaludku a z toho vyplývající nevolnosti. Při dlouhodobém užívání se může vyskytnout neškodné žloutnutí kůže.

Dávkování Obvyklá dávka je 20 až 40 g čerstvých plodů za den. Olej zevně na potřebné místo 2x denně.

Zajímavosti Rakytníkový likér vzniká macerováním plodů v alkoholu po dobu alespoň půl roku.

Sbíraná část Plod (Fructus hippophae), olej (Oleum hippophae)

Sušení, sesychací poměr Sušíme ideálně do teploty 40 °C kvůli uchování vitamínu C. Skladujeme v papírových pytlích

Doba sběru Září–říjen

Účinky na pleť Olej slouží zevně k podpoře normálního stavu pokožky. Přidává se do řady kosmetických přípravků.