Rakytník řešetlákový Cenný zdroj vitamínů a oleje

Vynikající zdroj řady vitamínů. Působí jako tonikum. Olej má dobré regenerační schopnosti.

Latinský název Hippophae rhamnoides

Lidové názvy Sibiřský ananas, žlutozob, mořský plod, písečný trn

Popis a výskyt Trnitý dvoudomý keř, který má nápadné oranžové (či žlutooranžové či červenooranžové) plody, jež na větvích drží dlouho do zimy. Vyskytuje se v Evropě a západní Asii. Pro produkci plodů pěstovaný v kulturách.

Zpracování Zpracovávají se čerstvé plody, a to do různých forem – šťávy, džemy, sirupy, likéry apod. Pro potřeby čajových směsí se plody suší. Ze semen se lisuje olej.

Účinné látky Vitamín C (0,2 až 1 % ), karotenoidy, flavonoidy, v semenech olej, který v sobě obsahuje vitamín E.

Účinky Vynikající zdroj vitamínu C (v dužině plodu) a vitamínu E (v semenech). Plody se čerstvé nebo sušené používají na podporu obranyschopnosti organismu. Přidává se do řady kosmetických přípravků. Ostatní tradované účinky: vliv na kardiovaskulární systém, játra a protirakovinné účinky nebyly dostatečně prokázány.

Rizika Při vyšších dávkách plodů nebo čerstvé šťávy je poměrně časté překyselení žaludku a z toho vyplývající nevolnosti. Při dlouhodobém užívání se může vyskytnout neškodné žloutnutí kůže.

Dávkování Obvyklá dávka je 20 až 40 g čerstvých plodů za den. Olej zevně na postižené místo 2x denně.

Zajímavosti Rakytníkový likér vzniká macerováním plodů v alkoholu po dobu alespoň půl roku.

Sbíraná část Plod (Fructus hippophae), olej (Oleum hippophae)

Sušení, sesychací poměr Sušíme ideálně do teploty 40 °C kvůli uchování vitamínu C. Skladujeme v papírových pytlích

Doba sběru Září–říjen

Účinky na pleť Olej má dobré regenerační schopnosti a slouží zevně pro zlepšení stavu a funkce kůže, doporučuje se u ekzému a dermatitid. Přidává se do řady kosmetických přípravků.