Osvěžující a hydratační přírodní kosmetika pro přicházející jaro Osviežujúca a hydratačná kozmetika

Materina dúška uľaví od kašľu troška

Jindřich Čech @__alchymista__ 1. 6. 2023

Materina dúška (Thymus serpyllum) vás okúzli vôňou a prekvapí svojimi účinkami. Bylinka je domáca takmer v celej Európe, avšak každý región pozná trochu inú materinu dúšku. Zloženie jej silice (esenciálneho oleja) sa veľmi líši. Tá je zodpovedná za väčšinu jej účinkov. Bylinky tak v každej zemi nielen trochu inak voňajú, ale aj inak fungujú. U nás je často považovaná za jednu zo svätojánskych bylín.

Materina dúška uľaví od kašľu troška

Ak vám nie je dobre a ste nachladnutý, môže vám pomôcť hneď s niekoľkými symptómami. Cenená je totižto pre svoje mnohé terapeutické účinky. Jedno z najčastejších využití nachádza v terapii kašľa, pretože pomáha k lepšej expektorácii (vykašliavaniu) pri vlhkom kašli. Jej silica obsahuje látky ako je cymol, karvakrol a thymol, ktoré dokážu pôsobiť na riasinkový epitel, ktorý sa nachádza v našej priedušnici a prieduškách. Jednoducho: na stenách zmienených dýchacích ciest sú malé “chĺpky”, ktoré sa neustále vlnia a svojím pohybom pomáhajú vynášať čokoľvek, čo sa dostalo do našich pľúc. Pod vplyvom účinných látok z materinej dúšky svoje vlnenie zrýchľujú a dokážu tak zrýchliť odstraňovanie prítomného hlienu. Ak ale fajčíte, bylinka vám v tomto nepomôže. Už po jednej cigarete tieto riasenky ochromíme, ak teda fajčíme dlhšiu dobu, tak ich úplne zlikvidujeme. To vedie k dobre známemu “fajčiarskemu” kašľu. Tu však účinky materinej dúšky nekončia, zmienené látky karvakrol a thymol majú totižto mierny dezinfekčný účinok a tak pomáhajú likvidovať mikróby, ktoré sa uchytili v našich pľúcach. Okrem toho boli pozorované tiež spasmolytické (uvoľňujúce kŕče) účinky na hladké svalstvo priedušiek, čo pomáha znižovať intenzitu kašľa. Využiť týchto efektov materinej dúšky môžeme prostredníctvom čaju a to buď samostatne alebo v zmesiach ako je Detský čaj na priedušky, ktorý sme zostavili špeciálne pre tých najmenších. Vyskúšať ju môžeme tiež prostredníctvom inhalácie. Do našich dýchacích ciest tak privedieme nielen určité množstvo účinných látok, ale tiež vlhko, ktoré pomôže hlien nariediť, a teplo, vďaka ktorému pôjde potom ľahšie von.

Už zmienené dezinfekčné účinky, ktoré dopĺňajú tie protizápalové a regeneračné, môžeme využiť aj inde. K obsahovým látkam sa pripája tiež určité množstvo trieslovín, ktoré pôsobia adstringentne. To znamená, že dokážu sťahovať naše rany na koži a slizniciach a zrýchľovať tak ich hojenie. Skvelým pomocníkom sa preto materina dúška stáva pri najrôznejších bolestiach v krku či zápalových procesoch v ústnej dutine. Ako kloktadlo či výplach ju môžeme využiť na zníženie množstva baktérii a potlačenie zápalu. Rovnakých účinkov je možné využiť tiež v starostlivosti o našu pokožku. Jej využitie nachádzame v prípade zle sa hojacich rán a zápalových procesoch na koži. Okrem oplachov z materinej dúšky je možné pripraviť aj obklady či kúpeľ. Prípravky s materinou dúškou sa tiež dobre hodia na aknóznu pleť, o ktorej sme vám písali v článku Bylinky na akné. Využiť môžeme tiež ich antifungálnych (protihubových) účinkov, ktoré môžu pomôcť v boji s rôznymi mykózami. Účinky sú skôr miernejšie. Silnejšie potom nájdeme u pamajoránu obyčajného. Ten obsahuje väčšie množstvo účinného thymolu.

Tretím piliérom jej využitia sa stáva starostlivosť o naše trávenie. K účinkom silice sa pripájajú látky zvané horčiny, ktoré dokážu povzbudiť našu chuť do jedla. Interakciou s našimi chuťovými pohárikmi potom tiež dochádza k zvýšenému slineniu, produkcii žalúdočnej kyseliny, enzýmov a žlče, čo vedie k tomu, že lepšie trávime. To nám zaistí nielen lepší gastronomický prežitok, ale tiež nás preventívne ochráni pred meteorizmom, teda plynatosťou. Ak by aj tak k plynatosti predsa len došlo, nastupujú antibakteriálne účinky už zmienenej silice, ktoré dokážu našu rozbúrenú črevnú mikroflóru upokojiť. Svoju zásadnú rolu hrá preto v čajovej zmesi Dobré trávenie.

Fytoterapie perem lékaře - Karol Mika

Farmakognozie - Jiřina Spilková a kolektiv

Farmakognózia, Biologicky aktívne rastlinné metabolity a ich zdroje - Nagy, Mučaji, Grančai

Review of Ethnobotanical, Phytochemical, and Pharmacological Study of Thymus serpyllum L.

Thymus serpyllum Essential Oil and Its Biological Activity as a Modern Food Preserver

Dočítali ste? Ochutnajte