Vzhledem k většímu množství objednávek odesíláme nyní balíčky do 3 pracovních dnů od data připsání platby. Děkujeme za pochopení a přejeme klidný předvánoční čas.

Bylinná koupel pro uvolnění těla i mysli

Monika Čechová @bylinkova_terapie 14. 1. 2022

Stejně jako šálek voňavého čaje i bylinná koupel před spaním patří k osvědčeným způsobům, které zlepšují spánek.

Bylinná koupel pro uvolnění těla i mysli

Velice příjemným, účinným a často opomíjeným prostředkem k navození relaxace je bylinná koupel, která uvolní naše tělo i mysl. V horké vodě se uvolní účinné látky a my je vstřebáváme nejen skrze póry v pokožce, ale blahodárně působí i výpary a vůně z bylin. K této lázni můžeme použít bylinky jako je meduňka, mučenka, kozlík lékařský, levandule, třezalka, lípa, chmel, sporýš, šišák bajkalský, heřmánek, mateřídouška, andělika, nebo vřes. Je možné do lázně nakapat také pár kapek éterického oleje třeba z levandule, meduňky…

Pokud nechcete bylinky vkládat volně do vany, můžete si jednoduše vyrobit bylinné sáčky do koupele. Jednoduše vložte byliny do silonové ponožky, kterou zavážete a ponoříte do lázně. Pamatujte však, že bylinná koupel by neměla trvat více než 20 minut. 

Dočetli jste? Vyzkoušejte

LEROS Velké květy Růže
14%

Velké květy Růže