Blog
Velikonoce
Zahřívací batátová polévka
Když venku klesá teplota a obklopuje nás chladný vzduch, je důležité naše tělo zahřívat nejen odpovídající vrstvou oblečení, ale též zevnitř. Zima může být náročná na imunitní systém a energii, a proto je klíčové podporovat své zdraví a pohodu vhodnou stravou a nápoji. Právě v této době mohou být potraviny, které zahřívají, a bylinné čaje, které podporují prohřátí, vašimi nejlepšími spojenci.
Bylinky na prohřátí
Potřebujete se zahřát? Není nic lepšího než zachumlat do teplé peřiny. Jak se ale zahřát pomocí přírody? Vybrali jsme pro vás několik bylinek, které zahřejí stejně tak dobře jako peřina.
Prohřátí těla v době našich babiček
V tomto článku se dozvíte, jak se za chladných zimních večerů zahřívali naši předci a jak vznikly v Čechách první sauny.
Zahřejte se bylinkovou masáží!
Potřebujete se zahřát a uvolnit? Zkuste si dopřát masáž horkými bylinkovými váčky!
Recept na teplé bylinkové mléko s medem a návod na to, jak dosáhnout lepšího spánku
Kvalitní spánek je klíčovým faktorem pro optimální zdraví a celkový životní výkon. Mnoho lidí však trpí problémy se spánkem, což může negativně ovlivnit jejich denní aktivity a pohodu. Mnoho lidí trpícími poruchami spánku se zaměřuje na jejich předcházení až ve večerních hodinách. Kvalitu svého spánku můžete však pozitivně ovlivňovat po celý den.
Krmítko pro ptáčky - návod na výrobu
Příroda v zimě spí, je pokrytá sněhem a leden. Aby ptáčci, kteří u nás zůstávají i přes zimu a neodlétají do teplých krajin přežili zimu v klidu, můžeme je přikrmovat. My jsme si pro vás připravili návod na výrobu krmítka z květináče.