Šalvěj rozmarýna (Rozmarýna lékařská) Rozmarýnka povzbuzuje nejen zažívání
Šalvěj rozmarýna (Rozmarýna lékařská) Rozmarýnka povzbuzuje nejen zažívání
Podporuje normální trávení a funkci jater. Má antioxidační účinky, napomáhá pročištění a osvěžení těla.
Latinský název Salvia rosmarinus (syn. Rosmarinus officinalis)
Lidové názvy Rozmarýn, rozmarýna, merdov, mořská rosa, posvátný keř, rozmariján, rozmarýn věnečný, rozmarýnek
Popis a výskyt Stálezelený, výrazně vonící keř. Stonky jsou husté, větvené, ve spodní části dřevnatějící, se šedavou kůrou. Listy jsou úzké a aromatické. Kvete v pozdním jaru a raném létě drobnými bílými či nachovými až modrými kvítky. Pochází ze Středomoří, pěstuje se celosvětově ve vhodných podmínkách.
Zpracování Sbírají se bylinné nedřevnaté konce větviček, které se používají čerstvé i sušené. Při sušení odpadávají jednotlivé listy. Část produkce slouží k destilaci rozmarýnové silice.
Účinné látky Silice (0,5 až 2,5 %, hlavními složkami jsou pineny, kamfen, limonen, kafr, borneol, a další), flavonoidy (např. diosmetin, diosmin, genkwanin), triterpenické a fenolické kyseliny.
Účinky Podporuje normální trávení a funkci jater. Pomáhá udržet přirozenou obranyschopnost a správnou funkci imunitního systému. Podporuje normální funkci močových cest, ledvin a vylučování. Má antioxidační účinky, napomáhá pročištění a osvěžení těla. Zevně se používají přípravky s rozmarýnovou silicí.
Rizika Při běžném dávkování je bez vážných rizik. Občas se objevuje alergie.
Dávkování Na trávení 2 g na šálek nálevu (čaje).
Zajímavosti Po staletí byla tato rostlina řazena k samostatnému rodu Rosmarinus. Avšak v roce 2017 byl tento rod na základě molekulárních analýz připojen k rodu Salvia, do jeho podrodu Salvia subg. Rosmarinus. Správný botanický název je tedy šalvěj rozmarýna.
Sbíraná část List (Rosmarini folium)
Sušení, sesychací poměr U nás neroste.
Doba sběru Květen–srpen
Účinky na pleť Rozmarýn přispívá k osvěžení těla. Nejvhodnější je pro mastnější typ pokožky, ale neuškodí ani normální nebo suché pokožce. Využití má i ve vlasové kosmetice. Silice je součástí mnoha kosmetických přípravků.
