O meduňce lékařské

Leros 15. 6. 2019

Pěstovat meduňku na zahrádce není nic neobvyklého. Najít tuhle bylinku ve volné přírodě už ale začíná být uměním pro odhodlané sběrače!

Meduňka navozuje klid a harmonizuje spánek
Meduňka navozuje klid a harmonizuje spánek

Hledáte trochu klidu v hektické době? A co když vám povíme, že si ho můžete připravit do hrnečku? Ano, instantní přírodní lektvar na rozrušení existuje, jmenuje se meduňkový čaj! Melissa officinalis, jak praví latina, snižuje stres a nervové vyčerpání, zklidňuje organismus, harmonizuje spánek, zmírňuje úzkosti, uvolňuje křeče, podporuje dobré trávení a vylučování, má protivirové účinky a historicky se využívá jako sedativum. Seznamte se s meduňkou, lékem na 21. století!

Instantní klid do hrnečku

Meduňka lékařská se od pradávna využívá v lidovém léčitelství nejen v našich končinách, ale i ve zbytku střední Evropy a v Asii. Tato vytrvalá rostlina dorůstá výšky 70-150 cm a je typická vejčitě-pilovitými listy s citrusovým aroma. Právě listy jsou to, čím je meduňka zajímavá, a na rozdíl od jiných bylinek to nejsou květy, na které se zaměřujeme. Sklízí se zásadně listy nebo celé natě, které je potřeba ihned usušit, nikoliv však na přímém slunci. Ideální je zavěsit meduňkové natě do temnější, teplé místnosti, nebo rozprostřít na síto. Meduňka obsahuje aromatické silice citral, geraniol a linalol, třísloviny, kyseliny, flavonoidy a minerální látky a to v takovém zastoupení, které je pro nervovou soustavu člověka zkrátka blahodárné. Dejte si k večeru šálek meduňkového čaje a usnete ještě dřív, než začnete počítat ovečky.

Zelené zlato na zahrádku i za okno

Protože je meduňka nenáročnou rostlinou, můžete si ji dovolit pěstovat i v bytě za oknem. Pokud se vám však nepovede nasušit dostatečné zásoby na zimu, můžete si kdykoliv objednat meduňku z našich bylinkáren. Zásoby meduňky je totiž dobré mít doma jako součást „první pomoci“. Meduňkový čaj uvolňuje a uklidňuje, ať už původ rozrušení je jakýkoli. Nejčastěji se připravuje samotný, nebo v kombinaci s jinými bylinkami, například s kozlíkem lékařským či s chmelovými šišticemi. Slejte jednu čajovou lžičku sušené meduňky horkou vodou a nechte minutu louhovat. Při problémech pijte 2-3 šálky denně a pozorujte, jak se cítíte.

Meduňka je bezpečná bylinka a při jejím užívání platí jen rámcová omezení, například pro ženy těsně před porodem. Sedativní vliv meduňky totiž může zpomalit nástup kontrakcí a celý porod oddálit. Zároveň není vhodné používat meduňku v kombinaci s jinými léky na uklidnění, protože její efekt je opravdu účinný sám o sobě. Meduňka je také ideálním pomocníkem do kuchyně, pro výraznou citrusovou vůni se perfektně hodí k dochucení salátů a lehkých letních jídel. Zelené zlato je prostě ekvivalentem klidu, který tolik hledáte a potřebujete. Tak si konečně uvařte čas a odpočiňte si, zasloužíte si to!

Dočetli jste? Ochutnejte

Obrázek produktu Meduňka farmaceutické kvality
Farmaceutická kvalita
20 porcí

Meduňka farmaceutické kvality

Leros Jednodruhové byliny Skladem 20 porcí 16 Kč
Obrázek produktu BIO Meduňka sypaná
Novinka Bio Farmaceutická kvalita
50 g

BIO Meduňka sypaná

Leros BIO Skladem 50 g 68 Kč
Obrázek produktu Bylinný čaj Meduňka
Novinka
20 porcí

Bylinný čaj Meduňka

TeaCZ Skladem 20 porcí 16 Kč
Obrázek produktu Meduňka farmaceutické kvality sypaná
Farmaceutická kvalita
50 g

Meduňka farmaceutické kvality sypaná

Leros Jednodruhové byliny Skladem 50 g 22 Kč